パーソナルトレーニングって？

こんにちは。

痛み改善パーソナルLAITOのヤギトレです。

 

今回は〝パーソナルトレーニングって何？〟という疑問に簡単にお答えしていこうと思います。

 

パーソナルトレーニングとは、

トレーナーがお客様の身体の状態や目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供していきます。

パーソナルトレーナーは身体の専門家であり、様々な分野に特化したトレーナーがいます。

※【これからの人生100年時代、健康で生涯動ける体を作っておきたいですよね☺️☺️】

 

例えば、スポーツのパフォーマンスアップが得意、ダイエットならお任せ、スタイルアップやボディメイクに自信がある、キレイに歩くことに特化してます、など多種多様になってます！

 

 

医療系からスポーツ系など幅広いジャンルの資格保持者がいますよ。

今はネットで簡単に調べられるので自分の目的にあったトレーナーも見つかりやすいかなと思います😄😄

 

さて、ヤギトレの特徴は・・・

「痛み改善パーソナルトレーニング」　を提供させて頂いております。

次回は痛み改善のパーソナルってどんなことするの？にお答えしていきますね。

最後までお読み頂きありがとうございました。