パーソナルトレーニングって?
こんにちは。
痛み改善パーソナルLAITOのヤギトレです。
今回は〝パーソナルトレーニングって何?〟という疑問に簡単にお答えしていこうと思います。
パーソナルトレーニングとは、
トレーナーがお客様の身体の状態や目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供していきます。
パーソナルトレーナーは身体の専門家であり、様々な分野に特化したトレーナーがいます。
※【これからの人生100年時代、健康で生涯動ける体を作っておきたいですよね☺️☺️】
例えば、スポーツのパフォーマンスアップが得意、ダイエットならお任せ、スタイルアップやボディメイクに自信がある、キレイに歩くことに特化してます、など多種多様になってます!
医療系からスポーツ系など幅広いジャンルの資格保持者がいますよ。
今はネットで簡単に調べられるので自分の目的にあったトレーナーも見つかりやすいかなと思います😄😄
さて、ヤギトレの特徴は・・・
「痛み改善パーソナルトレーニング」 を提供させて頂いております。
次回は痛み改善のパーソナルってどんなことするの?にお答えしていきますね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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