痛みの改善・予防トレーニング

パーソナルトレーニングって?

 
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こんにちは。

痛み改善パーソナルLAITOのヤギトレです。

 

今回はパーソナルトレーニングって何?〟という疑問に簡単にお答えしていこうと思います。


 

パーソナルトレーニングとは、

トレーナーがお客様の身体の状態や目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングを提供していきます。

パーソナルトレーナーは身体の専門家であり、様々な分野に特化したトレーナーがいます。

※【これからの人生100年時代、健康で生涯動ける体を作っておきたいですよね☺️☺️】

 

例えば、スポーツのパフォーマンスアップが得意、ダイエットならお任せ、スタイルアップやボディメイクに自信がある、キレイに歩くことに特化してます、など多種多様になってます!

 

 

医療系からスポーツ系など幅広いジャンルの資格保持者がいますよ。

今はネットで簡単に調べられるので自分の目的にあったトレーナーも見つかりやすいかなと思います😄😄

 

さて、ヤギトレの特徴は・・・

「痛み改善パーソナルトレーニング」 を提供させて頂いております。

次回は痛み改善のパーソナルってどんなことするの?にお答えしていきますね。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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Comment

  1. こんにちは、これはコメントです。
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